Fit-programma

De Vlaardingse Boei biedt in samenwerking met Sportcentrum Vlaardingen een gratis fit-programma van 8 lessen aan, voor mensen die kanker hebben (gehad). Hun naasten (“inactief” en 50+) kunnen deelnemen voor €20,-.
De reeks groeplessen voor gasten van de Vlaardingse Boei, starten en eindigen met controles en metingen van bloeddruk, gewicht, BMI, fitheid etc. en vinden plaats met individuele begeleiding. Met als doel sporten weer leuk en haalbaar te maken.

Fitprogramma:
– Een sportprogramma van 8 lessen in 8 weken, op 2 verschillende dagen en 2 verschillende locaties.
– Controles met metingen van bloeddruk, gewicht, BMI, fitheid etc. bij de eerste les.
– Lessen met individuele begeleiding.
– Na afloop een meting van dezelfde criteria om te bepalen of de deelnemer fitter is geworden.

Het fit-Programma vind plaats in Sportcentrum Vlaardingen of Sportcentrum Polderpoort en start in juni.
Voorafgaand vindt op maandag 25 juni een informatiemiddag plaats in de Vlaardingse Boei, waarin het fit-programma wordt uitgelegd.

Wij ontvangen jou en/of partner graag op maandag 25 juni om16:00 uur in het inloophuis de Vlaardingse Boei, Hoogstraat 168 (naast C&A) in Vlaardingen, voor een informatie avond over dit Fit-Programma